Neem (Azadirachta indica) je strom, který roste v tropických oblastech, jako je Indie. Extrakt z listů se používá k redukci zubního plaku a k léčbě vší.
Neem obsahuje chemikálie, které mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi, léčit vředy v trávicím traktu, zabránit těhotenství, zabíjet bakterie a zabránit tvorbě plaku v ústech.
Lidé používají neem na vši, zubní plak, zánět dásní, lupénku, k odpuzování hmyzu ak mnoha dalším účelům, ale pro většinu těchto použití neexistují žádné dobré vědecké důkazy. Neexistují také žádné dobré důkazy na podporu používání neemu pro COVID-19. Olej z neemových semen se používá jako pesticid.
Použití a účinnost
- Zubní plak. Použití gelu obsahujícího extrakt z neemových listů na zuby nebo použití neem ústní vody může snížit množství plaku na zubech. Není však jasné, zda je neem stejně užitečný jako použití ústní vody nebo gelu s chlorhexidinem.
- Mírná forma onemocnění dásní (gingivitida). Aplikace gelu obsahujícího extrakt z neemových listů na zuby nebo použití neem ústní vody může u některých lidí snížit zánět dásní. Není však jasné, zda je neem stejně užitečný jako použití ústní vody nebo gelu s chlorhexidinem.
- Vši. Jednou aplikací šamponu s extraktem z neemu na pokožku hlavy můžete léčit vši u dětí.
Nutriční hodnota Neem:
Listová jídla z některých tropických luštěnin byla zkoumána kvůli potřebě hledat alternativní zdroje potravy pro lidi a krmiva pro hospodářská zvířata. Moučka z neemových listů byla analyzována ve studii, která zjistila, že obsahuje 18,10 % hrubého proteinu a relativně vysoký obsah hrubé vlákniny asi 15–56 %. Přestože celkový obsah energie byl vysoký 4,16 kcal/g, metabolizovatelná energie je nízká.
Nepřežvýkavci mohou také těžit z listové moučky z rostlin neem jako zdroje bílkovin, vitamínů, minerálů a karotenoidů.
10 zdravotních výhod neemu
- Posiluje imunitu
Neem poskytuje bohaté antioxidanty a bioaktivní složky neemu pomáhají chránit tělo před různými nemocemi a kožními infekcemi.
Vykazuje silné antibakteriální, antivirové a antifungální vlastnosti, které zabraňují infekcím, jako je běžné nachlazení, bolest v krku a další respirační abnormality.
- Podporuje zdraví mozku
Antioxidanty v neemu mohou mít ochranné vlastnosti mozku.
Neem může chránit před poškozením mozku u pacientů s mrtvicí.
Může prospívat mozku tím, že zvyšuje hladiny vitamínu C (kyseliny askorbové) a pomáhá při procesu peroxidace lipidů.
- Zvládá cukrovku
Neem listy mají silné antidiabetické vlastnosti, které pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi v těle.
Když je listový prášek nebo šťáva konzumována, vyrovnává hladinu cukru v krvi tím, že pomáhá s ochranou a opravou beta buněk.
- Podporuje zdraví jater
Neem může mít určitý vliv na ochranu jater, což může pomoci při čištění krve.
Neemový list může pomoci předcházet chemickému poškození jater tím, že stabilizuje hladiny krevních markerových enzymů a zvyšuje hladiny antioxidantů, jako jsou ty, které se nacházejí v přírodních karotenoidech a vitamínech E a C.
Tyto antioxidanty mohou pomoci při neutralizaci volných radikálů a zabránit poškození buněk.
- Předchází a léčí infekce
V těle a kolem něj je několik mikroorganismů.
Některé mikroby jsou pro tělo prospěšné a některé mohou způsobit vážné infekce.
Neem při orálním nebo místním použití může zabránit přemnožení mikrobů a zabránit tělu, aby plýtvalo více energií na boj s nimi.
Pravidelná konzumace určitého množství neemu může vymýtit nepříjemné bakterie v trávicím traktu a tlusté střevo zůstane čisté a bez poruch.
- Podporuje zdraví ústní dutiny
Neem se používá po desetiletí ke zlepšení ústní hygieny.
Halitóza běžně nazývaná zápach z úst je známkou špatného zubního zdraví.
Neemový prášek nebo olej má vlastnosti zabíjející choroboplodné zárodky, které pomáhají odstraňovat špinavý dech a choroboplodné zárodky z ústní dutiny, čímž zabraňují otokům, krvácení a dalším ústním poruchám.
Chcete-li zmírnit nepohodlí dásní a nepříjemný dech, stačí si vyčistit zuby větvičkou neemu.
- Čistí krev
Detoxikační vlastnosti neemu činí bylinný extrakt vysoce účinným při čištění krve.
Podporuje krevní oběh a usnadňuje odstraňování škodlivin z krevního řečiště.
- Léčí rány a vředy
Protizánětlivé a bolest zmírňující vlastnosti neemových listů hrají důležitou roli při léčbě různých vředů, jako je ulcerózní kolitida, peptické vředy, afty a vředy v ústech.
Bioaktivní složky v listech neemu stimulují regeneraci tkání a hojení ran a šťáva získaná z listů se používá k obvazování ran.
- Snižuje riziko rakoviny
Neem obsahuje flavonoidy a další sloučeniny, které mohou chránit před progresí rakoviny.
Neem a jeho extrakty by mohly být účinné proti širokému spektru rakovinných buněk u lidí, včetně rakoviny kůže, prsu, plic, ústní dutiny, žaludku, jater, tlustého střeva a prostaty.
- Chrání pokožku
Neemové listy se tradičně používaly k léčbě vší a kožních poruch, ran a vředů.
Neemový olej může zabránit množení bakterií způsobujících akné a zabraňuje akné.
Aktivní složky neemu, jako jsou triterpeny, stigmasterol, nimbidin, margolonon a margolin, mají antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti.
Zevní použití neemu je účinné jako repelent proti komárům.
Neem je možná nejstarší změkčovač kůže na světě.
Neem listy lze vařit ve vodě, filtrovat a konzervovat pro použití jako kožní mast.
Čas odeslání: 30. listopadu 2023
