Co je ashwagandha?
Ashwagandha (Withania somnifera), také známá jako indický ženšen, je bylina používaná v ajurvédě, tradiční medicíně Indie. Jeho kořen má koňskou vůni a říká se, že dodává sílu a mužnost koně. V sanskrtu ashva znamená „kůň“ a gandha znamená „vůně“. Používají se různé části rostliny, ale nejběžnější doplňkovou formou je extrakt z jejích kořenů. Ashwagandha je klasifikována jako adaptogen, což znamená, že zvyšuje odolnost těla vůči stresu. Studie na hlodavcích a buněčných kulturách naznačují, že ashwagandha poskytuje širokou škálu zdravotních výhod, ale u lidí neexistuje dostatek přímých důkazů, které by podporovaly většinu těchto účinků.
Jak jinak je Ashwagandha známá?
Výhody Ashwagandha
Všimněte si, že Ashwagandha je také známá jako:
- Withania Somnifera
- Indický ženšen
- Vůně koně
- Zimní třešeň
- Dunal Solanaceae
Ashwagandha by neměla být zaměňována s:
- Withania coagulans (různé rostliny)
Co tedy ashwagandha dělá? Výzkum ukazuje, že může pomoci několika způsoby:
- Normalizuje hladinu kortizolu, což snižuje stresovou reakci.
- Snižuje zánět.
- Snižuje riziko rakoviny.
- Zlepšuje paměť.
- Zlepšuje imunitní funkce a vlastnosti proti stárnutí.
- Zmírňuje stres a úzkost.
Jak užívat doplňky Ashwagandha?
Kořeny a bobule ashwagandhy lze konzumovat pro jejich léčebné vlastnosti, ale obvykle najdete ashwagandhu v doplňkových kapslích nebo ve formě tablet, gumy, prášku, tinktury a čaje.
Jak užívat ashwagandhu?
Dávkování ashwagandhy a způsob, jakým ji lidé používají, závisí na stavu, který chtějí léčit. Neexistuje žádné standardní dávkování založené na moderních klinických studiích. Různé studie používaly různé dávky. Některé výzkumy naznačují, že užívání 250–600 mg denně může snížit stres. Jiné studie používaly mnohem vyšší dávky. Dávky tobolek často obsahují mezi 250 a 1 500 mg ashwagandhy. Bylina se dodává ve formě kapslí, prášku a tekutého extraktu. V některých případech může užívání vysokých dávek způsobit nepříjemné vedlejší účinky. Před užitím jakýchkoli nových bylinných doplňků, včetně ashwagandhy, je nejlepší promluvit si se zdravotníkem o bezpečnosti a dávkování.
Pro více produktů kontaktujte Summer---WhatsApp: +86 13892905035/ Email: sales05@imaherb.com
Balení a skladování:
Balení v papírových sudech a dvou plastových sáčcích uvnitř.
Čistá hmotnost: 25 kg/papírový válec.
1kg-5kgs plastový sáček uvnitř s hliníkovým fóliovým sáčkem venku.
Čistá hmotnost: 20 kg-25 kg / papírový válec
Skladujte v dobře uzavřené nádobě mimo dosah světla a světla.
Čas odeslání: duben-11-2023
